Bienvenidos al programa de Calidad de Vida DCV
Queremos invitarte a ser parte de una oficina más activa. Creemos que es importante fomentar la salud y el bienestar de nuestros colaboradores, por eso hemos preparado estos beneficios para ti.
Elije el servicio que más necesites y agenda tu turno 
Agenda tu actividad
26 de agosto
Burgos
Disfruta de un masaje a cargo de un profesional que te brindará un momento de relajo y bienestar. El masaje tiene grandes beneficios para tu salud como: Mejorar tu circulación sanguínea, desconstracturar el cuerpo y reducir el estrés.
12 minutos de duración.
| Mes: | Agosto 2026 | |||||
| Día: | Miércoles 26 | |||||
| Horario: | de 10 a 18:00 horas | |||||
| Dónde: | Sala Desarrollo | |||||
| Necesita registrarse. *Las inscripciones se abren con un día de anticipación. | ||||||
La Torre
12 minutos de duración.
| Mes: | Agosto 2026 | |||||
| Días: | Miércoles 26 | |||||
| Horario: | de 10:00 a 18:00 horas | |||||
| Dónde: | Sala Lactancia y Gestión de Personas | |||||
| Necesita registrarse. *Las inscripciones se abren con un día de anticipación. | ||||||
4 y 5 de agosto
Burgos
Nutrichef es un programa de clases grupales de cocina 100% práctico, enfocado en la preparación de recetas nutritivas, basadas en plantas y más amigables con el planeta.
| Mes: | Agosto 2026 | |||||
| Día: | Martes 4 | |||||
| Horario: | de 17.30 a 18:30 horas | |||||
| Dónde: | Cafetería Piso 12 | |||||
La Torre
Nutrichef es un programa de clases grupales de cocina 100% práctico, enfocado en la preparación de recetas nutritivas, basadas en plantas y más amigables con el planeta.
| Mes: | Agosto 2026 | |||||
| Día: | Miércoles 5 | |||||
| Horario: | de 17.30 a 18:30 horas | |||||
| Dónde: | Piso 24 | |||||
Agosto y septiembre
Burgos
¡Actívate al ritmo de la cueca!
Participa de las 8 clases donde aprenderás a bailar cueca. Las fechas de los encuentros son los martes 11, 18, 25 agosto y 1, 8 y 15 de septiembre.
Nota: Solo debes inscribirte una vez en el enlace de abajo:
| Meses: | Agosto y septiembre 2026 | |||||
| Días: | Martes 11, 18 y 25 de agosto; y martes 01, 08, 15 y 22 de septiembre (todos los martes) | |||||
| Horario: | de 17.30 a 18:30 horas | |||||
| Dónde: | Cafetería Piso 12 | |||||
La Torre
¡Actívate al ritmo de la cueca!
Participa de las 8 clases donde aprenderás a bailar cueca. Las fechas de los encuentros son los miércoles 12, 19, 26 agosto y 2, 9 y 16 de septiembre.
Nota: Solo debes inscribirte una vez en el enlace de abajo:
| Meses: | Agosto y septiembre 2026 | |||||
| Días: | Miércoles 12, 19 y 26 de agosto; y miércoles 02, 09, 16 y 23 de septiembre (todos los miércoles) | |||||
| Horario: | de 17.30 a 18:30 horas | |||||
| Dónde: | Piso 24 | |||||
Cápsulas
Pausa Activa, Nutrichef y Nutrieduca
Pausas Saludables
Actívate en la Oficina y Teletrabajo
Tips
Consejos, recomendaciones
¿Conoces los dátiles?
Llenos de fibra, con grandes cantidades de potasio, calcio y magnesio.
La importancia del descanso después del ejercicio
Tan importante como la propia actividad física.
El cochayuyo
Rico en fibra, yodo, ácidos grasos y Omega 3 y bajo en colesterol entre otros beneficios.
Aperitivo saludable
Lúcete con un picoteo libre de sal, lleno de color y sabor.
Los beneficios de los champiñones
Ricos en vitaminas B5, B2, B3, Fósforo, Magnesio, Calcio, Yodo, Zinc y Vitamina E.
La Spirulina
Con propiedades anticancerígenas, antivirales, antiinflamatorias que refuerzan el sistema inmune.
Blog
Artículos para profundizar en diversos temas sobre vida saludable
Estas son las claves para una oficina más feliz y saludable
Los cambios en las estructuras organizacionales, debido a las últimas contingencias mundiales, nos…
Infusiones para un invierno más cálido
Aprende a mantenerte activo en invierno
Mindful Eating
Recursos
Descarga recursos en PDF
Recomendaciones de ergonomía para el teletrabajo
Folleto de 14 páginas con recomendaciones relevantes para desarrollar el teletrabajo en condiciones seguras y cómodas
Recetas saludables para una mejor calidad de vida
Un folleto con recetas de batidos, snacks y platos para almuerzos y cenas saludables para ayudarte a tomar buenas decisiones en tu alimentación.
Galería
Revisa algunas fotos del lanzamiento de los programas de Calidad de Vida
